Первый триместр. Советы первого триместра

Время летит так быстро, не успела я глазом моргнуть, а уже середина беременности! Мой второй триместр протекает гораздо плавнее первого. Для меня это первая беременность и знали бы вы с каким нетерпением я ждала ее. Кажется что я все уши прожужжала подругам о том как страстно желаю забеременеть и родить ребенка. Рождение ребенка- это новая глава в жизни каждого человека. И мне кажется я готова к этому. Я готова как к хорошему так и к плохому, чтобы не случилось я все преодолею.

И вот это случилось! Я долго не могла поверить в это, были сомнения насчет теста и задержки. Я думала что тест врет и то что неделя задержки- это норма (задержка уже случалась со мной). Чувствовала я себя по обычному. Не было никакого токсикоза (утренней тошноты), болей и прочих симптомов. Но где-то внутри моих мыслей я уже знала, я скорее всего беременна, без сомненья...

На 10 неделе я уже начала чувствовать тянущие боли в низу живота и как сильно болела грудь. Бывало что меня немного мутило, но это было больше похоже на простое недомогание. Терпимо и не критично.

Неделя за неделей пролетали. Я помню каждую минуту, каждое новое ощущение которое испытывала. Все вокруг становится в новинку. Ты по другому видишь людей, чувствуешь запахи гораздо глубже обычного. Есть конечно небольшое отупение, забывчивость или растерянность. Но все минусы что встретятся на пути этих 9 месяцев, теряются на фоне огромного количества плюсов. Во время беременности ты начинаешь лучше чувствовать себя, свое тело. Твое тело меняется снаружи и внутри.

Мне нравятся такие изменения, пусть не всегда я ощущаю себя в шоколаде.

Я уже во втором триместре, и я хотела поделиться с вами некоторыми советам, которые помогут вам в первом триместре. Вот несколько из них:

Вы гораздо лучше будете чувствовать себя в свободной одежде. Если вы давно хотели увеличить себе грудь, считайте что ваша мечта сбылась. Из-за повышения в крови уровня прогестерона молочные железы набухают и грудь заметно увеличивается. Ареолы сосков темнеют, а венозная сетка разрисовывает паутиной всю грудь. Один из признаков беременности- чувствительность груди. Мне в данном случае помогли обычные удобные бра или бюстгальтеры, без косточек, легкие и хорошо поддерживающие. Так как у меня грудь не больших размеров, мне этого было достаточно. Но для тех у кого 2 и больше то рекомендую использовать спортивные бюстгальтеры. Они отлично поддерживают и дают чувство комфорта.

Еще один не самый приятный признак беременности- это увеличение шейной слизи. Ежедневки помогут вам сберечь ваше нижнее белье и нервы. Я не буду вдаваться в подробности, но поверьте мне, ваши вещи скажут вам спасибо за это.

Первый триместр настолько не удобен, что одежда для беременных еще очень велика, а обычная одежда давит и сковывает. Лучше отказаться от вещей, которые вызывают у вас дискомфорт и стараться одевать просторные и уютные вещи. Летом гораздо проще, осенью и зимой возникают трудности с гардеробом. Смело одевайте леггинсы и спортивные штаны. На осенне-зимнее время можно приобрести специальные штаны или джинсы для беременных, в качестве экономии средств, есть возможность перешить всои старые джинсы (брюки), добавить эластичную широкую резинку и убрать молнию и пуговицы.

Введение дневника беременности. Это покажется странным, но если вы с нетерпением ждали беременности, вам захочется как можно больше запомнить в эти прекрасные 9 месяцев. Так же вам возможно будет немного одиноко и страшно, а введение дневника поможет вам высказаться и оставить свои чувства и эмоции на листке бумаги или на электронном носителе.

И наконец, я хочу сказать чтобы вы чаще прислушивались к своему телу и ощущениям. Если у вас какое-то недомогание, или сомнения, не бойтесь обратиться за медицинской консультацией к вашему лечащему врачу. Так же вы можете обратиться за поддержкой к своим близким.

Все эти вещи помогли мне в первом триместре и помогают мне до сих пор. Я не гарантирую что все это подойдет и вам тоже, беременность у всех разная, что работает для одного человека, может не работать для другого. Это важно помнить, ваше тело меняется и растет новая маленькая жизнь...

Если вам есть что сказать или рассказать о своей беременности, пожалуйста пишите! Мне будет очень интересно узнать как проходила ваша беременность или ваш первый триместр!

#беременность #первыйтриместр #жизнь #реальныемоменты #эмоции #советыбеременным #советы